Суть процедуры/тренировки заключается в чередовании временных интервалов, в которые человек попеременно дышит воздухом с содержанием кислорода 11-15% и 32-33% (норма – 21%). Во время процедуры пациент вдыхает газовую смесь - сначала с повышенным содержанием кислорода, а затем с пониженным. Тренировки эффективны как профилактика инфаркта миокарда, улучшения сна, снижения артериального давления, улучшения когнитивных функций, памяти, концентрации