Фитнес
в санатории «Сибиряк»

Современный зал с панорамным видом на сосновый бор и 7 групповых программ ежедневно — от бодифлекса до йоги.

Тренажёрный зал
Свободное посещение

Работает ежедневно — приходите когда удобно, без записи.

Кардиооборудование — беговые дорожки, велотренажёры, эллипсы
Силовые тренажёры и свободные веса
Панорамные окна с видом на лес
Раздевалки с душем
Входит в стоимость путёвки

Класс групповых тренировок
По расписанию

Отдельный зал для групповых занятий. Большинство входит в путёвку, два вида доступны дополнительно за доплату.

Занятия ведут инструкторы санатория
Группы небольшие — можно заниматься в своём темпе
Программы подходят для разного уровня подготовки
7 из 9 программ — бесплатно для гостей

посмотреть расписание

Запись и время работы

Ежедневно 8⁰⁰ — 20⁰⁰
Запись по телефону +7 (383) 347−05−28
Звонок бесплатный. Также можно записаться на стойке ресепшн сразу после заезда.

оставить заявку

Забронировать Досуг в санатории

⏱ 30 мин · 8:30 · Бодифлекс

Дыхательная гимнастика в сочетании со статическими упражнениями. Запускает жиросжигание, улучшает осанку, снимает напряжение. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
⏱ 30 мин · 9:00 · Детский фитнес

Игровые упражнения для детей — развивают координацию, гибкость и выносливость. Проводится ежедневно, дети занимаются с удовольствием.
⏱ 30 мин · 9:30 · ЛФК для сердца

Актуальная информация о действующих предложениях предоставляется менеджером АО «Санаторий-профилакторий «Сибиряк» по запросу при бронировании услуг.
⏱ 30 мин · 10:00 · ЛФК суставная гимнастика

Территория санатория предполагает тишину и покой для всех отдыхающих, поэтому мы не принимаем гостей с домашними животными.
⏱ 30 мин · 10:30 · ЛФК «Здоровая спина»

Территория санатория предполагает тишину и покой для всех отдыхающих, поэтому мы не принимаем гостей с домашними животными.
⏱ 1 час · 11:00 · Йога «Антистресс»

Территория санатория предполагает тишину и покой для всех отдыхающих, поэтому мы не принимаем гостей с домашними животными.
⏱ 45 мин · 12:00 · Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Авторская методика парадоксального дыхания — улучшает работу лёгких, снижает давление, помогает при бронхиальных заболеваниях. Один из самых популярных классов в санатории.
⏱ 1 час 30 мин · 14:00 · Йога-терапия

Более глубокая практика — работа с конкретными ограничениями и болевыми точками тела. Проводится отдельно, малые группы.
⏱ 1 час · 15:30 ·Фитбол

Тренировка на мячах — развивает баланс, укрепляет глубокие мышцы спины и пресса. Весело, эффективно, подходит для всех возрастов.