Аюрведа-тур
Аюрведа-тур — симбиоз современной медицины и традиционных аюрведических знаний. С давних времен Аюрведу использовали для восстановления баланса тела, души и духа. Именно баланс, согласно учению, приводит к счастливой и гармоничной жизни, совершенному здоровью и долголетию.
Когда вы по-настоящему чувствовали себя счастливым? Хотите вы того или нет, но работа постоянно сидит у вас в голове, вызывая напряжение всего тела. Счастье не приходит извне, приходит умение его чувствовать изнутри.
Заказать звонок/18-min.png)
/4-min.png)
/2-min.png)
/erf-min.png)
/7-min.png)
Что такое Аюрведа?
Аюрведа переводится с санскрита как «наука о долгой жизни». Это индийская традиционная медицина, которая признана древнейшей в мире. Аюрведа помогает сохранить естественную способностью организма к самоизлечению с помощью двух техник лечения – смягчение симптомов (шамана) и устранение причин (шодхана).
Аюрведа-тур — 2-х дневная программа, которая обладает уникальными процедурами:
Диагностика текущего состояния здоровья
Индивидуальные Аюрведические процедуры: Абхйянга и Широдхара
Вкусное «очищающее» питание
Йога, пранаямы, медитации, дыхательные практики и пешие прогулки
- Пранаяма — для Легких
- Медитация — для Мышления
- Йога асана — для Тела
- Пешие прогулки — для Сердца
- Хорошая еда — для Кишечника
- Хорошие мысли — для Души
- Хорошая карма — для Мира
Эффективная авторская программа, длительностью всего 2 дня
Программа направлена на восстановления баланса тела, души и духа. Способствует совершенному здоровью и долголетию.
Возраст: от 18 лет до 65 лет
Программа «Аюрведа-тур» включает в себя:
Общая лекция
Абхъянга и Широдхара
Дыхательная гимнастика
Ванна «Очищение»
Спелеотерапия
Йога/бодифлекс
Вегетарианское меню
Скандинавская ходьба и терренкур
Индивидуальные процедуры в номере
Прием настоя из куркумы
Водный баланс
Индивидуальные рекомендации
Более подробно о процедурах и программе
в целом можно посмотреть на видео
Результаты программы:
- — Прекращение суеты и беспокойств
- — Обретение внутреннего равновесия
- — Мягкое погружение в себя, обретение силы и осознанности
- — Чувство удовлетворённости
- — Через уважительное отношение к своему телу научиться заботиться о своём здоровье
Стоимость программы
«Аюрведа-тур»
Проживание в комфортном номере улучшенной категории
Программа питания — Шведский стол
Посещение групповых занятий: йога, пилатес, ЛФК
Тренажерный зал
Бассейн
Библиотека/Детская комната
Развлекательные мероприятия
Wi Fi