Время для себя
Программа оздоровления с мощным антистресс эффектом
Чувствуете, что мир вокруг вас закручивается всё быстрее?
Каждый день приносит новые вызовы: плотный рабочий график, потоки новостей и информации, заботы. Всё это заставляет нас постоянно находиться в движении, словно на высокой скорости. Люди настолько погружены в этот ритм, что зачастую забывают про самое важное — про свою внутреннюю гармонию и здоровье.
Заказать звонок
Как понять, что вам пора по-настоящему отдохнуть?
Вы просыпаетесь уставшим, даже после полноценного сна?
Кажется, что силы покидают вас ещё до начала рабочего дня?
Апатия и раздражительность стали вашими постоянными спутниками?
Бессонница слишком часто?
Это сигналы вашего организма, который просит паузы. Оказывается, стресс — это универсальный спутник практически любого жителя большого города. Независимо от профессии, возраста или социального статуса, каждому приходится сталкиваться с напряжением, вызванным быстрой сменой событий и требований. Бизнесмены, фрилансеры, офисные работники, студенты — все они испытывают постоянное давление, которое постепенно накапливается и сказывается на общем самочувствии.
Есть решение: программа «Время для себя» в санатории «Сибиряк».
Для многих отдых ассоциируется с долгими отпусками или поездками на природу. Что делать, если у вас есть всего несколько дней?
Мы создали программу специально для тех, кто хочет быстро восстановиться: за 3, 5 или 7 дней** вы сможете перезагрузить своё тело и разум и вернетесь к активной жизни с новыми силами.
Что входит в программу?
В программе собраны лучшие процедуры и методики, чтобы вернуть вам спокойствие и энергию:
Первичные консультации специалистов:
терапевт и косметолог оценят ваше текущее состояние здоровья и подберут индивидуальный план процедур.
Электронейростимуляция «Трансаир»
инновационная технология для глубокого расслабления мышц и улучшения кровообращения.
Жемчужные ванны с валерианой и кислородом
настоящий релакс для вашей кожи и нервной системы.
Инфракрасная кедровая сауна
мягкое тепло, которое выводит токсины и снимает мышечное напряжение.
Дыхательные практики и тренировки на аппарате OXYTERRA (new)
улучшают кровообращение, насыщают ткани тела кислородом.
Арт-терапия
возвращает внутреннюю гармонию и ясность ума, бодрое настроение
Массажи и спелеотерапия
избавляют от боли и напряжения, дарят ощущение лёгкости.
Водородная вода и кислородные коктейли
насыщают организм полезными веществами и улучшают общее самочувствие.
Программа «Время для себя» включает комплекс процедур, и куратор программы составляет персонализированное расписание и подбирает сочетание оздоровительных методик под ваши потребности и пожелания (усталость, иммунитет, бессонница или иное).
Почему стоит выбрать нас?
- Короткий, но эффективный отдых. Всего несколько дней — и вы почувствуете разницу.
- Индивидуальные программы. Нет одинаковых людей, значит, и подходы должны быть разными.
- Профессиональный коллектив. Наши специалисты знают, как вернуть вам радость жизни.
- Уникальное расположение. Природные красоты Сибири помогут забыть о городской суете.
Эффективная авторская программа, длительностью 3, 5 и 7 дней на выбор
Программа «Время для себя» — имеет накопительный и долгосрочный эффект. Бодрость, прилив сил, хорошее психоэмоциональное состояние — главные показатели результата программы.
Позвольте себе немного времени для настоящей перезагрузки. Забронируйте программу «Время для себя» и отключите стресс.
Основные показания
Синдром хронической усталости
Апатия и депрессивное состояние
Стресс
Бессонница и подавленное состояние
Снижение жизненных сил
Противопоказания
Острые заболевания и обострения хронических заболеваний
Онкологические заболевания
Сердечно – сосудистые заболевания в стадии декомпенсации
Беременность
Возраст до 18 и старше 65 лет
Все гости, прошедшие программу «Время для себя», отмечают:
– Восстановление биоэнергетики организма
– Обновление организма и улучшение физического состояния
– Улучшение сна
– Подъём эмоционального состояния
– Повышение иммунитета
Безусловно, помимо перечисленных положительных эффектов отмечается восстановление общего тонуса, прилив энергии и сил.
А некоторые гости сравнивали нашу программу «Время для себя» с полной «перезагрузкой» организма.
Стоимость программы
«Время для себя»
Проживание в комфортном номере выбранной категории
Программа питания - шведский стол
Посещение групповых занятий - йога, пилатес, ЛФК
Тренажерный зал
Бассейн (3 раза в неделю)
Библиотека/Детская комната
Развлекательные мероприятия
Wi Fi
продолжительность 3,5 и 7 дней
При заезде в санаторий при себе необходимо иметь:
- Санаторно-курортная карта (можно оформить в санатории. Стоимость — 2500₽)
- Полис медицинского страхования
- СНИЛС
Для детей при заезде с лечением:
- Медицинский полис
- Санаторно-курортная карта